Cursus Meditatie

Wil je kennismaken met mediteren, even onthaasten? Ben je altijd maar druk in je doen en in je denken? 

Dan is deze zomer cursus meditatie iets voor jou! 

Wat is meditatie en hoe begin je? Meditatie is een manier om je mind rustiger te maken. Er zijn veel verschillende vormen van meditatie en ik laat je tijdens de cursus keniismaken met een aantal vormen van meditatie. Meditatie brengt je meer zelfinzicht, bewustzijn over wat je doet en wanneer je het doet. Meditatie is een reis naar binnen. Van aanwezig zijn in het NU.

Wil jij ook onthaasten? Ga naar het contactformulier

Voordelen van meditatie:

• kalmeert de geest
• balanceert emoties
• ontspant het lichaam
• brengt je in het nu
• vergroot het bewustzijn

Leren mediteren is het mooiste geschenk dat je jezelf in dit leven kunt geven. Want alleen door meditatie kun je de reis ondernemen om je ware natuur te ontdekken en op die manier de stabiliteit en het vertrouwen vinden die je nodig hebt om goed te leven en te sterven (tekst: Sogyal Rinpoche).

Geef je hier op voor de meditatie cursus Ga naar het contactformulier